Escritos em 28 outubro 2015
3 receitas para emagrecer
3 receitas para emagrecer Alimentos termogênicos e fibras são os grandes aliados da dieta por Marianna Feiteiro Quem não gostaria de emagrecer comendo? Parece impossível? Pois saiba que alguns alimentos podem, sim, dar um empurrãozinho na dieta e fazer você perder alguns quilos. Basta adicioná-los aos pratos e sucos que você consume no dia a dia […]
Segredos da alimentação saudável
Segredos da alimentação saudável Tatiana Zanin (Nutricionista) Uma alimentação saudável ajuda a manter e promover a saúde do corpo e da mente. Trata-se de pequenas decisões diárias que contribuem para um bom funcionamento do organismo por mais anos e com maior qualidade de vida. Alguns dos maiores segredos da alimentação saudável são: Evitar ingerir alimentos […]
5 alimentos que você nunca deve comer
5 alimentos que você nunca deve comer Tatiana Zanin (Nutricionista) Os 5 tipos de alimentos que nunca se deve comer são alimentos ricos em gorduras, açúcar, sal ou corantes, conservantes e aditivos porque são substâncias prejudiciais para o organismo e estão associadas ao aparecimento de doenças degenerativas, como diabetes e obesidade, hipertensão e colesterol altos. Confira […]
